Şimdilerde bu reklama çok gülüyorum bu uzuuuuuz versiyonu rain dance efendim bulmuşken sizinle de paylaşmak istedim .
tabi bu şarkıyı duyunca 80 li yılların o dizisini hatırladınız mı*? Fame tabiki, bu diziyi izler izler dansçı olmak isterdim ah nostalji ben kalkıyorum ve bu şarkıda hoplayıp zıplıyorum hadi hep beraber eller havaya.Bakarsınız yağmur yağdırırızda barajlar dolar.(efendim şarkı adı Fame seslendiren Irene Cara )
Şimdilerde bu kitabı okuyorum ve herkeze tavsiye ediyorum.
"SIR"ı öğrendiğinizde, istediğiniz her şeyi elde etmeyi ,yapmayı,ya da istediğiniz her şey olmayı da öğrenmiş olacak;asıl kimliğinizi bulacak ve hayatta sizi bekleyen gerçek ihtişamın ne olduğunu göreceksiniz.
İnek sutunde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oranin 208 olmasi, dereotunun sutun alternatifi olarak gorulmesine neden oluyor.
Istanbul Universitesi Cerrahpasa TipFakultesi Cocuk Bolumu Metabolizma ve Beslenme Bilim Dali Baskani Prof. Dr. Ahmet Aydin, sutun alternatifinin dereotu oldugunu soyledi.
Adana Otizm Dernegi'nin duzenledigi 'Otizm Hastaligi'nin Tedavisi ve Beslenme' konulu sutun kalsiyum bakimindan en zengin besin olmadigini belirterek, 'Dereotu sutten daha fazla kalsiyum iceriyor inek sutunde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oran 208'dir. Ayrica dereotu magnezyum ve potasyum bakimindan zengin olmasi bakimindan da kemik sagligina daha faydalidir' dedi. Prof. Dr. Aydin, dunyada en cok sut tuketen ulke olan ABD'de, yine dunyada en cok osteoporoz rahatsizliginin oldugunu bildirdi. Prof. Dr. Aydin, cocuklarin ve anne- babalarin kemiklerinin kuvvetli olmasi icin mutlaka dereotu tuketilmesini onerdi.
Isvec'te yapilan bir calismada 50- 85 yaslarindaki menopoz sonrasi kadinlarda suttuketimi fazlaliginin kiriklari azaltmadiginin saptandigini kaydeden Prof. Dr. Aydin, soyle konustu: 'Benzer sekilde ABD'de hemsireler uzerinde yapilan arastirmada gerek sut, gerekse sut disi kalsiyum tuketimi fazlaliginin kalca kiriklarini azaltmadigi tespit edilmistir. Cocuklarinizin ve kendinizin kemiklerinin kuvvetli olmasi icin mutlaka dereotu tuketin.
Dereotundaki magnezyum ve kalsiyum kemik gelisimi icin oldukca onemli bir mineraldir. Her memelinin sutu kendi yavrusunadir. 5- 6 milyon yillik insanlik tarihinin sadece son 10 bin yilinda insanlar baska memelilerin sutunu icmislerdir. Kendi annelerinin sutunu ise sadece hayatlarinin ilk 2 yilinda emerler, daha sonralari hic sut tuketmezlerdi.Fosil incelemeleri, tas devri insanlarinin kalin ve kiriga direncli saglam kemiklerinin oldugunu gostermektedir. Bu devre ait kemik orneklerinde osteoporoz yok denecek kadar azdir. Bunun nedeni de o devirde insanlarin sutten ziyade, daha cok yesil sebze, ot turu yiyecekler tuketmesindendir.'
SEVGİLİM Ey sevgilim, nerelerde dolaşıyorsun böyle? Geliyor seni candan seven aşığın dur onu dinle. Elemi de, neşeyi de beste yapmış diline. Uzaklaşma şirin yarim. Yolculuklar ,aşıkların buluşmasıyla nihayetlenir. Her tanrı kulu bunu bilir.
Aşk nedir? Ahret demek değildir her halde. Çınlamalıdır neşesi bu anın yine bu anın kahkahalarıyla Çünkü ne olacağı yarının meçhulümüzdür hala, Boş yere vakit geçirmekten artık yoktur bir salah: Öyle ise gel öp beni,genç ve tatlı sevgilim, Ömrü pek azdır gençliğin. William Shakespeare
ananası hepimiz görmüşüzdür ama ben bitkisinin üstünde hiç görmemiştim taki dayım almanyadan getirene kadar şimdi yeni yerinde yeni toprağında büyümeye devam ediyor.
anneler gününde annemin yanındaydım İzmirdeydim ikimizde en özledeğimiz şeyi yaptık ve karşılıklı türk kahvesi içtik.Benim kahvemi çok beyenirler tarifini veriyim hepimiz biliyoruz ama;bir fincan için,2 çay kaşığı dolu dolu türk kahvesi 1,5 -2 çay kaşığı şeker sallaya sallaya pişirilmeli böylece köpüklü olur.
güzel izmirime gidiyoruz hafta sonu için annemim anneannemin sofralarından güzel güzel yemek resimleriyle dönmeyi umuyorum ve de izmirin resimleriyle tabii .
Anneler günü
Pazar günü anneler günü HAYATIMDAKİ TÜM ANNELERİN ANNELER GÜNÜNÜ KUTLUYORUM.
Sevgili Annecigim, Ne garip; yeni yeni farkediyorum ki, cocuklari anne olunca cocuklasiyor anneler... ... Ve insan, zamanin nasil insafsiz bir ogutucu oldugunu bu rol degisiminde anliyor. Eminim karnindaki ilk tekmemden, hatta doktorlarin 'Bundan sonra agir kaldirmak yok' mujdesinden beridir iki kisilik yasiyorsun yasami... Dogum odasinda bir kucuk el saclarina tutununca degisti hersey ve o el, o sactan hic eksik olmasin istedin. Kimbilir kac geceyi karyola basuclarinda derin ic cekisler dinleyip huzunlenerek uykusuz gecirdin, kac emzirme seansinda bitkin uyuyakaldin. O gun bugundur hayati, bir toprakla cicegi kadar ortak uretiyor, tuketiyoruz. Yolboyu, kusurlarini hic gormedik birbirimizin, yeteneklerimizi abarttik karsilikli; toz kondurmadik uzerimize, kol kanat gerdik... Ben dunyanin en iyi evladiydim, sense; tarihin en iyi annesi... Her ciglikta basucumda bitecegini bilmenin guveniyle buyudum. Her derdimde benden cok dertlenecegini bilmenin o bencil aliskanligiyla ayakta kaldim. Sevginle donandim... Ama sonra birden o korkunc cark devreye girdi ve yasamin acimasiz kurali isledi ; Buyudum... Senin kollarinda 'sen'den habersiz, bambaska bir 'ben' cikti ortaya. Bazen o eski 'ben'e hic benzemeyen bir 'ben'... Cunku farkettim ki, anlattigin masallarin yasamda karsiligi yokmus. Kizlar bir prens umuduyla kurbagalari opedursun, ben her yalanda burnumu yokladim. Sasirdim. Bostandaki lahanalarin, isirilmis lahanalarin ve benzeri pastoral ninnilerin modasinin gectigini gordum sokakta... Soyleyemedim sana... 'Yasamin degistigini, eski tecrubelerin artik eskisi kadar gecerli olmadigini' anlatan kitaplari salonun ortasinda acik biraktim, acip okuyasin diye... Her kusagin o vazgecilmez ikilemi depresti yeniden; 'Devir de amma degisti' diye yakinirken sen; ben ilginle boguldugumdan dertlendim. Bir yerim yaralandiginda 'Anam gorurse ne kadar uzulur' diye gizlemeye calismak kucuk bir cocuk icin nasil bir yuktur bilir misin? Acindan cok onda yaratacagin aci, acitir canini... Oysa ne cok acilar paylastik seninle... Ve ne cok sevincler yasadik beraber... Nasil dar gunlerde yardima kosup, kac senligine ortak olduk birbirimizin? ...Lakin artik kafesten ucma vaktiydi. 'Danalarin girdigi bostan'da ayakta kalabilmenin yolu, tek basina kanat cirpmayi ogrenmekten geciyordu. Yargiladik birbirimizi bir donem...Sorguladik... ...Sen bana es dost cocuklarini ornek gosterdikce, ben seni es dost ebeveynleriyle kiyaslar oldum. Sen her sohbete 'Bizim cocuklugumuzda...' diye basladikca ben, degisen takvim yapraklarini koydum onune... Nasil da zalim bir cark bu degil mi? Doguyor, doguruyor ve gunun birinde yuvadan ucacagini bile bile koca bir omru karsiliksiz veriyorsun... Ve hayat birden issiz bir adaya donusuveriyor. Sonrasi kah bir kapi zili beklentisi, kah bir mektup, kah bir telefon sesi... Gizliden gizliye ozlenen bir torun mujdesi... Fotograflar sarardikca solan bir yasam ve uzaklastikca yakinlastigimiz bir mazinin geri donmez anilari... Yazilarla konustuk oyle zamanlarda...Bakislarla anlastik. Aglastik birbirimizden gizleyerek acilarimizi... Bir mimikle ozlestik, bir gulusle kavustuk. Ben buyurken seni de buyuttum. Simdi cok daha iyi anliyoruz birbirimizi... Cunku kucucuk bir el saclarimi kavriyor geceleri... Karyola baslarinda uykusuz geceler geciriyorum. Pastoral ninnilerle buyutuyoruz oglumu; yalanci cocuklarin burunlari uzuyor masallarda, opulen kurbagalar prens oluyor. ...Ve yasamin degistigini, eski tecrubelerin gecersizlestigini anlatan kitaplari kaldiriyoruz salondan gizli gizli... O korkunc cark, acimasiz bir hizla donmeye devam ediyor. Zaman, ogutuyor kusaklari... Insan ancak mahrum kalinca anliyor sevginin degerini... Bense sevginden mahrum kalmaya fazla dayanamayacagimi biliyorum. O yuzden bu Anneler Gunu'nde sana upuzun bir omur diliyorum. Hem biliyor musun? 'SENI COK SEVIYORUM'......
TATİL ZAMANIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!
